雲のやすらぎ
睡眠時、まくらをしないのですが、枕をした場合としなかった場合、身体にどのよう... [快適まくら]
安眠に 枕は重要です。
安眠
睡眠時、まくらをしないのですが、枕をした場合としなかった場合、身体にどのよう...
睡眠時、まくらをしないのですが、枕をした場合としなかった場合、身体にどのような影響があるのでしょうか？
- 回答 -
別に枕をしてもしなくてもその人が寝やすい状態で良いと思いますが、高過ぎたり低すぎたりすると正常な頚椎の形を保てません。出来るだけ前後に屈折しないほうが気道を曲げたりしないので良いといわれています。
身体的には睡眠に違和感が無い形が一番ですが前にも書いたように極端な曲がりを引き起こす物として枕の使い方も考えなくてはなりません。
気道を圧迫すると無呼吸を引き起こす原因にもなります。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
安眠
睡眠時、まくらをしないのですが、枕をした場合としなかった場合、身体にどのよう...
睡眠時、まくらをしないのですが、枕をした場合としなかった場合、身体にどのような影響があるのでしょうか？
- 回答 -
別に枕をしてもしなくてもその人が寝やすい状態で良いと思いますが、高過ぎたり低すぎたりすると正常な頚椎の形を保てません。出来るだけ前後に屈折しないほうが気道を曲げたりしないので良いといわれています。
身体的には睡眠に違和感が無い形が一番ですが前にも書いたように極端な曲がりを引き起こす物として枕の使い方も考えなくてはなりません。
気道を圧迫すると無呼吸を引き起こす原因にもなります。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
2011-08-03 08:16
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