雲のやすらぎ
ひんやり枕 [快眠できる方法]
蒸し暑くて 寝つきが悪い時は、玉ねぎがいい！？
眠れない時は 枕元に 玉ねぎを切って おくと 眠れる！
玉ねぎを切ると 独特の匂いがするが 匂いの元は硫化アリル。
硫化アリルには 脳を落ち着かせ睡眠を促す効果があると言われている。
臭いけど 眠れない時は 試してみよう！
頭が熱い時は 冷たい ひんやり枕がいいね！
さらっとしたメッシュのカバーに 秘密あり！
ドット柄の部分に、蓄熱蓄冷マイクロカプセルが配合されていて、
一定の温度を超えると マイクロカプセルが吸収し、
反対に下回ると放熱して 温度調節してくれるので ひんやりする枕だ！
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冬の快眠方法 [快眠できる方法]
冬の安眠を妨げるのが「寒さ」と「乾燥」
快眠するには 寝る前に お風呂に入って 体をあたためておくといい。<ｂｒ />
それができないときは 布団の中をあたためておく。
電気毛布など使っている人は 寝るときは 電気を切ること。
鼻が乾燥して眠れない人は ノーズスプレーを手作りしましょう。
＜材料（つくりやすい分量）＞
・水･･･５００ミリリットル
・塩･･･４．５グラム（小さじ１弱）
（濃度は０．９％ 水１００ミリリットルの場合は、塩０．９グラム）
鼻の前に スプレーして 吸い込む。
羊毛敷布団を使う場合は 羊毛の上に直接寝るのではなく、
汗を吸収する敷パッドを必ず敷いてその上でねること
ネット宅配クリーニング [快眠できる方法]
フジテレビ バイキングに 泥酔して出演したことで有名な
今のってる 俳優の坂上忍（４６）が
宅配ネットクリーニング「リネット」の新広告キャラクターに任命された。
きれい好きで知られる坂上だけに、今回の就任には
「おいしい仕事をいただけたかなと。光栄です」と大喜び。
インターネットで２４時間申し込めて送料無料で自宅に届く、
日本初の宅配ネットクリーニング。
坂上は 年下女性との交際について、
最近は忙しさのあまりほとんど会えなかったと言って、
「彼女に クリーニングされないように」と話していた。
坂上がＣＭするネットクリーニングはコレ ↓
タグ：宅配クリーニング
布団干しで 快適睡眠 [快眠できる方法]
布団が干せるすのこベッド
ＮＨＫニュース おはよう日本 まちかど情報室 7月07日（木）放送
「寝苦しい夜を心地よく」
すのこの上に布団を敷いて寝ると湿気がたまらず、気持ちよく眠れます。朝目覚めたら、立てたすのこに布団をかけておけば、湿気もとれて、また夜気持ちよく眠れます。雨の日でも布団が干せていいですね。
快眠ホテル ホテル宿泊客満足度3年連続No.1 [快眠できる方法]
「ホテル宿泊客満足度3年連続No.1」を獲得している人気ホテル
ロイヤルパーク汐留タワーでは、
快眠のための宿泊プランが2種類用意されている。
「視覚」「聴覚」「味覚」「触覚」「嗅覚」をフル活用するロイヤルアスリープ宿泊プラン。
ホテル内にあるレストラン「ハーモニー」でリラックス効果のある料理を楽しめる。
ロイヤルパーク汐留タワーでは、
快眠のための宿泊プランが2種類用意されている。
「視覚」「聴覚」「味覚」「触覚」「嗅覚」をフル活用するロイヤルアスリープ宿泊プラン。
ホテル内にあるレストラン「ハーモニー」でリラックス効果のある料理を楽しめる。
賢い女性と結婚すると長生きできる!? [快眠できる方法]
賢い女性と結婚すると長生きできるって！？
アメバニュースで
高い教育を受けた賢い女性と結婚した男性は長生きする、
というスウェーデンの調査結果が科学雑誌で発表されたそうです。
30歳から59歳のスウェーデンの150万人を対象に調査が行われた。
男性の寿命に関して自身の教育レベルはあまり関係ないようで、
大卒女子と結婚した男性は、そうでない人に比べて25％も長生きしたという。
女性同士を比べた場合でも、大卒女子の方がそうでない女性よりも50％が長生きしたという。
また、夫、妻両者ともに、高い教育を受け社会的なステータスが高い相手を探すべきだとしている。
http://news.ameba.jp/hl/2009/10/47129.html
背景や 経済事情とかも あると思うけどね。
＞＞彼氏と 一緒に寝るよりも 寝心地がいい 抱きまくら 手放せません＜＜
